Buenos días mis pequeños GRANDES
deportistas. Me están encantando vuestros magníficos trabajos que me estáis
haciendo llegar a mi correo. ¡SOIS LOS MEJORES!. Me encanta veros en las fotos
y recordar lo bien que nos lo pasamos jugando JUNTOS.
Hoy os propongo otro RETO. Tenemos que
ser capaces de superar 4 pruebas muy sencillas:
1. Calentamiento. Vamos a trabajar la
FLEXIBILIDAD. Yo la voy a hacer en el video y solo tenéis que seguirme es muy
sencillo. Si lo conseguís, ya tenéis la primera prueba lograda.
2. Velocidad. Tenéis que poner TRES
rollos de papel separados de 1 cubo a 2 METROS y debéis llevar los rollos al
cubo sin que estos se salgan. Alguien os tiene que cronometrar y deberéis
anotar el tiempo.
3. Resistencia. Tenéis que poner un rollo
de papel debajo de vosotros y deberéis hacer el máximo de saltos posibles en 30
segundos. Luego anotáis el número de saltos.
4. Para terminar, vamos a ver que tal
vamos de fuerza. Deberemos de hacer flexiones. ¿Cuántas somos capaces de hacer?
Con un me vale, ¿eh?
Cuando terminéis me mandáis los tiempos a
mi correo
carla.lopezdelashazas@educa.madrid.org
Aquí os dejo el video de esta semana.



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